【警院人】您的寒假余额不足了,请尽快调整
尊敬的用户您好,您的寒假余额不足,且无法充值。
距开学还有
2天
某警校生开学前
川警院的小伙伴们,相信在经历了一个多月的快乐肥宅生活后,大家肯定不愿受“开学前综合症”的困扰,所以从现在起好好调整一下吧!
01
调整作息 ,提前适应
四川警察学院学生作息时间表
早操 | 06:30-7:10 |
早餐、整理内务 | 7:10-8:00 |
课前点名 上午行课 | 8:00-11:00(3节) 或8:00-11:50(4节) |
午饭、午休 | 11:00/11:50-14:00 |
课前点名 下午行课 | 14:00-16:00(3节) 或14:00-16:50(4节) |
晚饭 | 16:00/16:50-19:00 |
新闻联播 | 19:00-19:30 |
晚自习 | 19:30-21:00 |
就寝 | 21:55 |
小编建议:
1 | 每天将自己的起床和就寝时间向前调三十分钟到一个小时,尽快适应要出早操的生活。 |
2 | 三餐定时,规律饮食。减少和朋友们在外面一通胡吃海喝的时候。 |
3 | 少吃零食,多看书,限制欢乐的吃鸡时光,静下来,为开启学习生活做准备。 |
02
恢复体能,准备集训
春节就要过完了,开学还有三天集训作陪,所以是时候考虑减肥的事。
我们从不pick健身房。
因为在川警院,我们都这样练。
作为警校生,我们四年如一日的早起认真训练,既是身为一名预备警官的使命,也是对我们自己和战友们的生命的担当。
03
规范警容,严守风纪
小哥哥们
记得理净胡须
剪回那充满男子气概又考验颜值的板寸
小姐姐们
记得摘下装饰
换回那清爽阳光又有着初恋气息的短发
如果你忘记了,等待你的将是
同学,看下你铭牌。
最后
最后
最后
04
新的学期,为自己立下flag吧
开学在即,小编希望大家能够抓住仅剩的寒假余额,立下学期flag,度过一个充满趣味和挑战的新学期。
2.24
川警院等你
欢迎在留言留下你的新学期flag哟!
图文/新媒体运维中心
编辑/曾佳霖
审核/王先俊 秋虫
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